Osteochondróza je dnes považována za jedno z nejčastějších onemocnění, často postihuje ženy starší 25 let. Onemocnění se vyznačuje akutním, rychlým průběhem, zejména při srovnání průběhu onemocnění u mužských pacientů.
Patologické procesy, které doprovázejí onemocnění, jsou destrukce kloubních tkání, intervertebrálních disků. Patologie ve 30% případů je příčinou bolesti hlavy. Pokud se u žen objeví příznaky cervikální osteochondrózy, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc, pomůže to zabránit dalšímu rozvoji onemocnění.
Co je cervikální osteochondróza
Osteochondróza je chronické onemocnění, je doprovázeno poškozením jedné nebo více částí páteře. V závislosti na tom se liší klinické projevy onemocnění.
Hlavní zátěž padá na spodní část zad, ale s porážkou cervikální oblasti existuje mnohem více problémů. To je způsobeno anatomickými rysy těla, v cervikální oblasti je mnoho vláken a nervových zakončení, existují také cévy, na kterých závisí krevní oběh v mozku.
Cervikální oblast je považována za zranitelnější kvůli blízkosti obratlů a jejich blízkosti k tepnám zapojeným do dodávání živin do mozku. Posunem obratlů dochází ke stlačení nervových kořenů a tepen, načež dochází ke změnám v meziobratlové chrupavce, vznikají kýly a výběžky. Tyto změny na meziobratlových ploténkách mají často věkový charakter, onemocnění se může projevit i v mladém věku.
Predispozicí
Existuje velké množství důvodů pro rozvoj ženské cervikální osteochondrózy, mezi predisponující faktory patří následující:
- užívání hormonálních léků - to vede k metabolickým poruchám;
- zvýšené zatížení páteře a páteřních svalů (vyvíjí se v důsledku nesprávně organizovaného pracoviště, při práci v nebezpečných odvětvích nebo při zvedání závaží, profesionálních sportech);
- porušení stravy, používání nezdravých potravin, nedostatek živin;
- nedostatečný příjem vody (čistý, bez škodlivých přísad a nečistot) - to vede k vysychání tkání chrupavky, vazů, což vede k zanášení těla toxiny;
- nízká fyzická aktivita - na pozadí nedostatku fyzických cvičení dochází k narušení krevního oběhu ve svalech, nedostatečné výživě meziobratlových plotének;
- genetická predispozice, vrozené zakřivení páteře;
- předchozí onemocnění (artritida, artróza, neuralgie, vazospasmus atd. );
- přenesená poranění páteře;
- neustálé stresy - jsou často psychosomatické povahy, na pozadí napětí dochází k nekontrolované kontrakci svalů, v důsledku čehož se zpomalují procesy krevního oběhu, tok lymfatické tekutiny, pozorují se usazeniny toxinů a toxinů.
Sekundární rizikové faktory:
- nesprávná poloha páteře během spánku a odpočinku, nesprávná volba matrace a polštáře;
- spánek bez polštáře;
- těhotenství;
- nadváha.
Věk - stárnutím organismu dochází k opotřebení obratlů, opotřebovávání tkání chrupavek, vyplavování vápníku, nesprávné rozložení tělesné hmotnosti na chodidla, nerovnoměrné zatížení páteře.
Příznaky cervikální chondrózy u žen
Cervikální osteochondróza může být dlouhou dobu asymptomatická, mnozí připisují omezení motorické aktivity únavě, bolest v počátečních fázích onemocnění často chybí.
Výskyt bolesti je často spojen se špatným spánkem, častým stresem. V některých případech se příznaky běžné cervikální osteochondrózy u žen objevují poměrně rychle. Před dnem se žena může cítit dobře a další den jí silná bolest nedovoluje volně se pohybovat až do neschopnosti zvednout hlavu z polštáře. Tento stav je důvodem k vyhledání lékařské pomoci, v této fázi se s příznaky onemocnění snadno vyrovnáte.
Celkové příznaky onemocnění
Příznaky akutního stadia cervikální osteochondrózy u žen jsou výraznější. Chrupavka vyvíjí tlak na nervové kořeny, vyvíjí tlak na tepny probíhající podél páteře. Hrozí ztráta krátkodobé paměti, v důsledku hladovění kyslíkem dochází k častým mdlobám. Nedostatek terapie za přítomnosti bolesti, necitlivosti v oblasti ramen, brnění v prstech a dalších příznaků může vést k paralýze.
Reflexní syndrom
Projevy cervikální osteochondrózy u žen jsou často spojeny s reflexními syndromy, jejichž příznaky se vyskytují na pozadí neustálého dráždění míšních receptorů, v důsledku čehož jsou neurony reflexně v excitovaném stavu.
To vede k podvýživě, metabolickým procesům, současně dochází ke stlačení cév a nervů.
Reflexní syndromy se dělí na:
- Bolestivé - bolesti zad, bolesti v krku, zátylku, současná bolest v krku, rameni / předloktí.
- Svalové tonikum - neustálé svalové napětí, což má za následek hladovění kyslíkem, otoky, těsnění.
Pravidelně se mohou křeče vyskytovat také ve svalech hlavy, v krční oblasti a ramenním pletenci.
V počáteční fázi vývoje onemocnění se často vyskytují syndromy dolního šikmého svalu hlavy, lopatkový-kostální syndrom, syndrom vertebrální arterie, napětí m. scalene.
radikulární syndrom
Při osteochondróze krční páteře u žen se často vyskytuje radikulární syndrom, který je doprovázen kompresí cév nervových kořenů míchy. Patologie je doprovázena zhoršenými pohyby v rukou, ztrátou citlivosti. V tomto případě dochází také k narušení fungování vnitřních orgánů (patologie močení, sexuální dysfunkce, hypertenze, poruchy paměti). K porušení krevních cév může dojít neočekávaně, s náhlými pohyby v postižené oblasti.
Vaskulární syndrom
Na pozadí příznaků komprese míšních cév se u žen vyskytuje příznak osteochondrózy krční páteře, v extrémních případech se vyvíjí ischemická mozková příhoda. Tato komplikace je doprovázena porušením motorické aktivity končetin, dochází ke snížení citlivosti, zhoršení fungování vnitřních orgánů. Někdy přestanou fungovat orgány, a pokud ledviny selžou, je vysoká pravděpodobnost úmrtí.
Etapy vývoje osteochondrózy
Existují čtyři stadia onemocnění, která jsou všechna provázena určitými patologickými změnami.
1 etapa
V první fázi vývoje onemocnění je pozorováno poškození pulpózního jádra intervertebrálního disku. K tomuto jevu dochází na pozadí porušení metabolických procesů v těle, v důsledku dehydratace jádro vysychá, zmenšuje se a stává se méně odolným. Páteř se stává zranitelnější vůči fyzickému stresu, v této fázi není syndrom bolesti. Diagnóza v této fázi nevyžaduje léky.
2 etapa
V této fázi je vazivový prstenec poškozen, na povrchu meziobratlové ploténky se objevují trhliny a praskliny v důsledku zatížení páteře. Prstenec se ztenčuje, jádro je vytlačováno do trhlin a prasklin, což vede k jejich expanzi. Zvětšený disk vyčnívá za obratle, dochází k protruzi disku, proces je doprovázen bolestí.
3 etapa
Při osteochondróze třetího stupně se vytvoří intervertebrální kýla, roztrhne se vláknitý prstenec. Nucleus pulposus se přesune do subglotické dutiny, což má za následek herniaci disku. Patologický proces vede k poškození blízkých cév, svalových tkání, vazů a nervů.
4 etapa
Tato fáze je doprovázena degenerativní obnovou páteře, její trvání dosahuje 12 měsíců. Během tohoto období dochází ke změně charakteru růstu kostí, začínají růst do šířky, což vede ke zvětšení plochy obratle. Dochází tak k tvorbě osteofytů, v důsledku čehož klesá pohyblivost páteře, zastavují se destruktivní procesy.
Léčebné metody
Léčba jakékoli fáze cervikální osteochondrózy u žen by měla být primárně zaměřena na odstranění příčin onemocnění. Terapie by měla být komplexní, tento přístup pomůže vyhnout se dalšímu šíření patologického procesu.
Působení léčby by mělo směřovat k obnovení nebo aktivaci lymfatického odtoku a venózního odtoku z postižených oblastí. Udržování zdravého životního stylu je považováno za vynikající prevenci a léčbu cervikální osteochondrózy. V rámci první pomoci jsou indikovány léky proti bolesti, vysoce účinná jsou NSA.
Po poskytnutí první pomoci byste se měli poradit s lékařem, pomůže předepsat správnou léčbu.
Lékařský
Při léčbě osteochondrózy jsou předepsány následující léky:
- Nesteroidní protizánětlivé léky (tablety, injekce) - jejich působení je zaměřeno na snížení bolesti, odstranění zánětlivého procesu. Terapie může trvat několik měsíců, přičemž mají negativní dopad na činnost trávicího traktu.
- Steroidní protizánětlivé léky (hormony) - předepsané pro silnou bolest. Prokazují účinnost při odstraňování zánětu, bolesti, ale mají i vedlejší účinky v podobě negativního vlivu na gastrointestinální trakt.
- Spazmolytika - účinně uvolňují svalové křeče, mají relaxační účinek na svaly, aktivují procesy krevního oběhu.
- Epidurální blokáda - při jejím provádění je indikováno zavedení léků proti bolesti, hormonů do prostoru mezi mozkovými blanami a periostem obratlů.
V rámci léčby osteochondrózy je také indikováno použití chondroprotektorů, svalových relaxancií, dávkování a trvání léčby předepisuje lékař.
Gymnastika
Fyzioterapeutická cvičení pro příznaky cervikální osteochondrózy u žen se doporučují provádět podle indikací lékaře. Všechny pohyby by měly být konzultovány s odborníkem, protože nesprávné umístění krku a paží může situaci zhoršit.
Efektivní cvičení krku:
- Vleže s pažemi nataženými do stran je zvedněte mírnými otáčkami těla. Pravá dlaň by měla dosáhnout levé a naopak, opakujte 5-6krát.
- Vleže na břiše s rukama nataženýma podél těla se snažte uvolnit svaly, otáčejte hlavou střídavě různými směry. Okraje uší by se měly dotýkat podlahy, proveďte 10 opakování.
- Postavte se rovně s narovnanými rameny, pomalu otáčejte hlavou různými směry, opakujte 6-7krát.
- Se zavřenými prsty v zadní části hlavy spojte lokty k sobě, připevněte bradu k předloktí, proveďte 6-7 opakování.
Všechna cvičení se doporučuje provádět pravidelně, pouze v tomto případě je dosaženo účinnosti terapie.
Fyzioterapie a masáže
Svírání obratlů je doprovázeno silnou bolestí, aby se odstranily patologické projevy onemocnění, lékař předepisuje fyzioterapeutické metody. Jejich působení je zaměřeno na odstranění bolesti, snížení nepříjemných pocitů a aktivaci procesů krevního oběhu.
Při osteochondróze jsou nejčastěji předepisovány následující fyzioterapeutické metody:
- terapie rázovou vlnou;
- elektroforéza;
- akupunktura;
- laserová terapie;
- balneoterapie;
- masáž.
Masáž ukazuje účinnost při odstraňování bolesti, v důsledku toho se vrací ztracená pohyblivost. Fyzický dopad na postiženou oblast aktivuje procesy krevního oběhu, snižuje tonus, posiluje svaly. Aplikace metody minimalizuje riziko patologických procesů v budoucnu.
Během léčby se používají různé metody masáže, hodně závisí na klinickém obrazu, vlastnostech těla pacienta, stadiu onemocnění.
Masáž má kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu před předepsáním procedury. Opatrnosti je třeba dbát při cévních patologiích, za kontraindikaci jsou považovány i vysoký krevní tlak, úrazy, kožní záněty.
Jídlo
Důležitou roli při osteochondróze hraje strava, musí být vyvážená, nejlepší je kontaktovat odborníka na výživu. Konzumace slaných potravin a minerálních vod by měla být minimalizována. Doporučuje se jíst 5-6krát denně v malých porcích, smažené, pečené, kořeněné pokrmy by měly být nahrazeny dušenými. Doporučuje se upřednostňovat bílkovinné produkty (luštěniny, mléčné výrobky), chondroitiny, naklíčené obiloviny, sezam. Zakázaná káva, alkoholické nápoje, silný čaj.
Alternativní léčba
Alternativní léčbu se také doporučuje používat v kombinaci s tradičními metodami. Nejprve je nutná konzultace s lékařem. Takové metody mohou snížit závažnost příznaků, ale neodstranit příčinu vývoje patologického procesu. V rámci lidové léčby jsou široce používány masti, infuze, odvary, obklady, tření, koupele. Při jejich výrobě se používají různé bylinky, alkohol, oleje, med atd.
Efektivní recepty:
- Hrst nakrájeného celeru vložte do 200 ml vroucí vody, trvejte 5 hodin, vypijte scezenou směs 1 polévková lžíce. l. denně.
- Zelené listy lopuchu nebo křenu zahřejte v parní lázni, přiložte na hodinu na krk.
- Smíchejte med a strouhané brambory ve stejném poměru, použijte směs na obklady.
Léčebné koupele
Účinky léčebných koupelí:
- termální - pod vlivem zvýšené teploty se procesy krevního oběhu zrychlují, zintenzivňují, zvyšuje se citlivost receptorů, aktivují se enzymy, snižují se zánětlivé procesy;
- mechanické - pod tlakem vody se aktivuje krevní oběh, v důsledku toho jsou tkáně nasyceny kyslíkem a užitečnými prvky;
- chemické - po přidání soli, minerálů, rostlin získává voda léčivé vlastnosti, koupele mají také povzbuzující účinek na vylučovací systém, v důsledku toho se zvyšuje odolnost těla vůči nemocem.
Jehličnaté, solné, hořčičné koupele vykazují vysokou účinnost, doba trvání procedury je 20-30 minut. Po sezení se doporučuje lehnout si do teplého lůžka, protože chlad může anulovat celý účinek terapie. Postup by měl být opuštěn v přítomnosti rakoviny, problémů se srdcem a krevními cévami.